23
fév
2015
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Crème hydratante pour les mains

Après deux longues semaines de froid sibérien, il est temps de chouchouter sa peau, notamment celles des mains, premières exposées au froid, à la sécheresse et aux gerçures qu’il provoque…

Pour celles et ceux que ça tente, voici une petite crème pour les mains, naturelle*, facile et peu coûteuse à faire chez soi. Il vous suffit d’acheter au préalable:

- de la glycérine végétale

- 1 cuillère à café de citron frais

- 1 cuillère à café d’huile végétale au choix: l’huile de noisette pour une bonne pénétration, l‘huile d’argan nourrissante ou l‘huile de Macadamia régénérante et adoucissante

- 10 gouttes d’huile essentielle de Lavande vraie (Lavandula angustifolia); Attention à l’achat: il existe plusieurs huiles de lavande, toutes n’ont pas les mêmes principes actifs.

Bien mélanger et placer dans un récipient hermétique. Appliquer plusieurs fois par jour sur les mains.

Vous trouverez les produits ci-dessus sur le site d’Aroma – zone:

Aroma – Zone

Ou en pharmacie et magasin bio.

Et puis pour un traitement de fond de la sécheresse de la peau, car la peau c’est avant tout des cellules qui ont besoin d‘acides gras essentiels, consommez régulièrement des omégas 3 (pour ceux qui ne sauraient pas encore ce que ce sont les omégas 3, je vous invite à lire ma chronique du 24 octobre 2014).

Et attention, comme le dit un dicton de naturopathe: « Peau sèche aujourd’hui, cerveau mou demain! »

Si vous voulez en savoir plus sur le lien entre l’état nerveux et l’état de votre peau, rendez-vous dans la rubrique « Le saviez-vous? » et n’hésitez pas à me contacter pour une prise en charge de problèmes de peau.

* Formule tirée du livre de Guy Roulier « Les huiles essentielles pour votre santé »

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