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Chroniques d'un naturopathe Menu de la rentrée - Chroniques d'un naturopathe
7
sept
2015
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Menu de la rentrée

  • Carottes râpées et radis noir
  • Tarte tomate chèvre et salade verte

C’est la fin de l’été, et les dernières occasions de manger les tomates de saison! Et le moment idéal pour consommer le radis noir!

N’hésitez pas  incorporer dans vos crudités, des huiles riche en omégas 3 (lin, colza, noix, …), et saupoudrer de germe de blé* et d’aromates (estragon, ciboulette, etc..)

 Recette de la tarte Tomates et Chèvre

* Cf: « L’épicerie du naturo »

 

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